Мы часто сидим в телефоне сгорбившись 📱 В итоге страдает шея, позвоночник, осанка. Воо... — 29 мая 2026 г. в 09:07:24.191
Мы часто сидим в телефоне сгорбившись 📱 В итоге страдает шея, позвоночник, осанка. Вообще мне кажется, это проблема современного мира: молодежь, удаленщики, сидячая работа, часто сталкиваются с болями в спине и шейном отделе. Поэтому я внедрила в свою жизнь новую полезную привычку. Каждое утро (можно вечером) занимаюсь на таком роллере. Deep Roller разработан корейским физиотерапевтом, работает с мышцами и зажимами, учитывая строение позвоночника. Такая вот полезная привычка которую мы можем внести в нашу жизнь. Самое классное, что достаточно всего 2-3 минуты в день, а упражнения на шею можно выполнять даже в постели. Кстати, бонусом роллер снимает отечность и прекрасно помогает разогнать лимфу с утра. А вечером помогает со сном и снимает напряжение. Такая вот палочка выручалочка 🪄 Кстати, муж тоже заценил этот роллер и теперь занимается вместе со мной. Поэтому одним роллером можно пользоваться всей семьей. Можно кататься как на нем, и на полу, и вдоль стенки приседая. А ещё очень классно положить ролер под шею и полежать на нем, такое ощущение, что пальцы массажиста приятно давят на болевые точки😌 В комплекте к роллеру идет инструкция с упражнениями (от шеи до ступней). На сайте DeepRoller сейчас началась грандиозная распродажа, скидки до 50%🔥 + доп скидка на 5% по промокоду max5 + бесплатная доставка по России❗️ Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии ! Так же на сайте возможна оплата частями 🔥 Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉