«Почему другие видят нас лучше, чем мы сами? Разбираем самооценку»
«Почему другие видят нас лучше, чем мы сами? Разбираем самооценку» Обычно чувство неполноценности подпитывается постоянным сравнением с другими. Такой человек всегда будет сравнивать себя с теми, кто лучше него. Конечно, всегда можно найти кого-то красивее или привлекательнее, спортивнее, умнее. Но как быть с тысячами людей, которые располагаются ниже вас в этом списке? Человек, чувствующий себя неполноценным, никогда не станет сравнивать себя с ними. Мне вспоминается доклад разведчиков, содержащийся в Книге Чисел. Моисей послал двенадцать разведчиков в землю Ханаанскую. Большинство вернувшихся (десять из двенадцати) доложили: «...и весь народ, который видели мы среди ее, люди великорослые; там видели мы и исполинов... и мы были в глазах наших пред ними, как саранча, такими же были мы и в глазах их.» (Чис. 13:33-34). Такой «менталитет саранчи» свойственен тем, кто чувствует свою неполноценность. Множество женщин говорят: «Я чувствую себя такой уродливой и знаю, что другие думают так же». Одна женщина воспринимала себя такой страшной, что даже отказывалась пойти за покупками, потому что не хотела, чтобы ее кто-то увидел. Все эти женщины без исключения не были уродливыми. Они просто решили, что другие воспринимают их так же, как они себя самих. В самооценку человека входят три составляющих: 1 -то, как я вижу себя; 2 -то, как видят меня другие; 3 - то, как, мне кажется, другие видят меня. Пункты 1 и 3 часто совпадают, но пункт 2 почти всегда отличается от них. Люди просто не видят нас такими, какими мы видим самих себя. Уверяю вас, что 99% знакомых человека, ощущающего свою неполноценность, считают его умнее, привлекательнее и ценнее, чем он сам думает о себе. Зачем жить в иллюзии, будто люди считают вас глупыми, уродливыми и бесполезными, если они на самом деле вас так не воспринимают? [из прочитанного] #психология #самооценка #красота