Снова школа, уроки, тетради: как не застрять в дне сурка
Снова школа, уроки, тетради: как не застрять в дне сурка Подъём, школа, уроки, кружки, проверка тетрадей, вечные разговоры про оценки. День за днём одно и то же, и радость от общения с ребёнком будто растворяется. Психолог Елена Морганюк объясняет: родители сегодня не только мамы и папы, но ещё репетиторы, контролёры домашки и администраторы школьных чатов. Отсюда и усталость. Вырваться помогает не отпуск, а мелкие сдвиги в обычном дне. 🕒 Защищённый час Выделите 30–40 минут в день, когда про школу и оценки ни слова. Готовьте вместе, играйте, болтайте об интересах ребёнка. 🔄 Немного новизны • меняйте маршрут до школы • раз в неделю ужин «наоборот»: каждый сам выбирает, что есть • 15 минут только для себя - чай, книга, музыка 💬 Вопрос вместо проверки Вместо «что получил?» спросите «что было интересного?». А на одну неделю попробуйте вовсе не заговаривать про оценки. Забота о себе тут не эгоизм: без сил у родителя не остаётся тепла и на ребёнка. Удаётся выкроить время на себя в учебном году? 👍 да, держу баланс 🤔 пытаюсь, но тяжело ❤️ пока не получается Статус: рекомендации психолога, требований закона нет