А может, я уже схожу с ума?
А может, я уже схожу с ума? Когда женщина долгое время находится рядом с манипулятором, и ее представления о нормальности начинают шатать со всех сторон разными приемами, рано или поздно она начинает верить в то, что действительно сходит с ума. Внутренняя опора потеряна, ей больше не с чем сверяться. Она начинает верить словам другого. Самое опасное — это не боль. Самое опасное — когда тебя убеждают, что боли нет. Манипуляция — это не когда тебя бьют. Это когда тебя медленно отучают доверять себе. Как это звучит из уст манипулятора в жизни. - Я просто честный и кто ещё тебе скажет правду, если не я. - Ты слишком чувствительная, но на самом деле всё не так. - Это происходит с тобой, потому что ты сама виновата. - У меня всё в порядке, в отличие от тебя. Ключевой трюк манипуляции — не нападение, не прямой отказ, а подмена реальности. «Ты всё не так поняла» — ключевое. И в какой-то момент фокус твоего внимания переключается: «А что со мной не так?» И тогда в тебе запускается мысль, что хорошее отношение и любовь: - нужно заслужить, - нужно дождаться, - нужно выдержать. 🛖Манипулятивные отношения — как дом, где включают свет на минуту. А потом снова выключают. И ты привыкаешь, что свет не навсегда: его включить может только другой. И ты хочешь и ждешь еще один момент света. Маркеры того, что ты живешь в манипулятивных отношениях: После общения ты: • чувствуешь вину без причины; • прокручиваешь разговоры по кругу; • объясняешь его поведение другим; • сомневаешься в своей адекватности; • ждешь, что еще чуть-чуть — и станет хорошо. 💔Это не любовь. Это психологическая зависимость. И дело не в том, плохой он или хороший. Дело в том, что тебя нет, и ты потеряла свою опору и сейчас опираешься на того, кто тобой и твоими чувствами манипулирует в своих интересах.