Как женщина оказывается в абьюзивных отношениях?
Как женщина оказывается в абьюзивных отношениях? Наивная, инфантильная? Возможно, да, но не обязательно. В какой-то момент другая женщина, оказавшаяся в таких отношениях, не находит ответа: «Я же умная, взрослая, сильная, успешная, с образованием. Как я оказалась в этом?» Многие женщины, попавшие в абьюзивные отношения, до последнего не верят, что это происходит именно с ними. Ведь снаружи всё выглядело нормально: ухаживал, заботился, был интересным, начитанным, развивающимся, разносторонним. А потом даже непонятно, как позволила с собой так обращаться. В абьюзивных отношениях изменения происходят не сразу и не резко, а постепенно. ❓️Так как же это происходит? Сначала — тонкая психологическая «обработка», напоминающая дрессировку. Он восхищается тобой: «Ты лучшая, я таких не встречал». Затем мягко критикует: «Ты слишком чувствительная…», «Ты перегибаешь». Потом перекладывает вину на тебя: «Я так себя веду, потому что ты это сделала или не сделала». В итоге ты начинаешь жить с ощущением, что с тобой всегда что-то не так, и что нужно заранее продумывать каждое слово и действие. Ты привыкаешь, пытаешься стать лучше, заслужить любовь. Но каждый шаг уводит тебя всё дальше от себя. ❓️Почему многим не удаётся заметить это сразу? Потому что сначала он — не абьюзер, а спасатель. Он очень похож на значимую взрослую фигуру, опоры на которую тебе не хватало в детстве. И ты веришь в него, веришь, что на него можно положиться и что он способен решить любые твои трудности. Возможно, в детстве тебя не слышали, не учитывали твоё мнение и желания. Ты хорошо знаешь, что значит быть «удобной и хорошей» и не привыкла ставить себя на первое место. Тогда ты до последнего веришь, что можно всё исправить, если «достаточно постараться». Именно поэтому абьюзивные отношения часто возникают с умными, глубокими и рефлексирующими женщинами: они берут всё на себя, хотят разобраться и всё исправить. ✋️Помните: вы не виноваты, если с вами это происходит. Вы попали в такие отношения из-за внутреннего дефицита и желания теплых, эмпатичных отношений. А абьюзер очень хорошо умеет в нужный момент и в нужном месте показать и сыграть необходимую эмпатию и «заботу о вас». Скорее всего, выйти из таких отношений быстро и сразу не получится, но это возможно. Часть вас будет сопротивляться и продолжать хотеть всё исправить. Однако есть и другая часть, которая отвечает за вашу безопасность. Именно её необходимо укреплять в себе, чтобы опереться на неё и выйти из отношений, которые вас разрушают.