Семья без спасательства / Созависимость без иллюзий
Лайфстайл · 24 апреля 2026 г.
История, в которой еще есть запятые... Но ведь жизнь — это не точка, пока мы живы.
История, в которой еще есть запятые... Но ведь жизнь — это не точка, пока мы живы. Алёна (имя изменено) пришла ко мне на личную терапию полгода назад. Её состояние было очень подавленным и депрессивным. На первой сессии она плакала и говорила, что больше так не может. Она не хочет, но очень боится снова начать принимать антидепрессанты, которые ей выписал психиатр. Понимает, что они не помогают, а просто делают её состояние пассивным и более или менее адаптивным, но проблема и душевная боль никуда не уходят. И психологи до меня уже были у Алёны, но ее состояние оставалось практически неизменным. Я взяла Алёну в терапевтическую работу. Её тяжёлое эмоциональное состояние было не просто так. Или вернее по другому и быть не могло. Папу Алёна не знает, мама была зависимой и не воспитывала дочь совсем. Вся забота и воспитание легли на плечи бабушки и дедушки, которые, как и многие люди советской закалки, привыкли воспитывать детей от противного. Что это значит "воспитание от противного"? У бабушки и дедушки был неудачный опыт воспитания своей дочери- матери Алёны. И тогда. Маленькую девочку пугали за все ее действия, которые не нравились взрослым, предвещая ей будущее ее матери, если она не будет послушной и хорошей. Они любили, как могли, и боялись за судьбу Алёны. Конечно, они не понимали, что травма, причинённая матерью, ещё больше усугубляется, когда они режут своими жестокими словами в самое больное место. Алёна выросла неуверенной в себе, живя в состоянии жертвы и попадая в зависимые отношения. Первый брак был с абьюзером и игроманом, и она пришла ко мне в новых отношениях с абьюзером, в которых ей было очень плохо, но выйти из них не получалось. 💘Если человеку плохо в отношениях и он всё равно не может из них выбраться, такого клиента необходимо сначала напитать уверенностью, принятием себя, создать опору на себя, а также понять и проработать причины страхов. Терапия не была легкой и простой. Алёна не могла выдерживать от одной консультации до другой, её состояние часто было на грани депрессии и срыва в пропасть жертвы. Я всегда была на связи, стабилизируя её снова и снова. 💕Через два месяца работы моя клиентка научилась переносить и проживать первые тяжелые состояния; постепенно появлялись другие реакции, она находила опору в себе, а состояние жертвы исчезало на глазах. Чтобы вы понимали, мы вместе с Алёной прошли долгий путь за полгода работы. То, что было уничтожено в ней её близким окружением за 37 лет жизни, мы собирали по крупицам в одно целое, наполняя новыми, ранее неизвестными ей чувствами. 💓Это принятие мамы, её образа жизни и её выбора оставить маленького ребёнка тогда давно, это прощение за воспитание взрослых, кто был рядом и говорил очень жестокие слова, которые ранили и разрушали, это выстраивание совершенно новых отношений с мужчиной. Самое сложное для Алены было отказаться от желания изменить мужчину и их отношения. Каждая новая встреча начиналась с принятия, что эти отношения такие, и они не могут стать другими с этим человеком. Это не папа, которого, как каждому ребёнку, Алене тоже хотелось иметь и всю жизнь не хватало. Я уверена за неё стала после 5 месяцев терапевтической работы, и к антидепрессантам моя клиентка не вернулась. Я знаю, что жизнь не всегда бывает гладкой, и трудности будут, но даже если что-то подшатнет Алёну, она справится. 📍У неё очень сильный внутренний стержень, и нам удалось в терапии его расчистить. Она пришла в эту жизнь ненужной своей маме, но она нужна себе, своей дочери и многим другим людям. Потому что Алёна — светлый и очень добрый человек, умеющий любить, а не страдать! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️