🗓️ 16 июля 2026 года в отделении помощи семье и детям «Дети в семье» ЦПД Ленинского ра... — 16 июля 2026 г. в 03:21:25.201
🗓️ 16 июля 2026 года в отделении помощи семье и детям «Дети в семье» ЦПД Ленинского района г. Иркутска прошла встреча в рамках «Родительской гостиной». Тема разговора — «Забота о себе = забота о семье». 👨👩👧 В беседе приняли участие родители, состоящие на учёте. Разговор получился очень искренним: когда в жизни много трудностей, найти время и силы для себя бывает особенно непросто. 💛 Участники вместе разобрали, что на самом деле значит заботиться о себе, когда вокруг столько обязанностей. ☕ Особую ценность придали личные истории родителей. Оказалось, что восполнять силы можно и с помощью совсем небольших действий: выпить чашку чая в тишине, прогуляться, чтобы «перезагрузить» мысли, или просто разрешить себе один день не стремиться к идеалу. 🧭 Вместе с психологом участники составили простую «карту действий»: научились замечать первые сигналы истощения — усталость, раздражительность, потерю радости от привычных вещей — и подбирать для себя доступные способы восстановления. 🌿 Главный вывод, который прозвучал на встрече: восстанавливать ресурсы не обязательно сложно и дорого. Иногда достаточно малого — главное, делать это регулярно. Такие встречи помогают родителям почувствовать поддержку и поверить, что даже небольшие шаги имеют значение. #ЦПД_Ленинский #ОГКУСОЦПДЛенинскогорайонагИркутска #изжизницентра #ОПСИД