Последние недели ощущение, что людей внутри просто разрывает. — 5 августа 2026 г. в 09:51:08.367
Последние недели ощущение, что людей внутри просто разрывает. Вроде живешь обычную жизнь. Работаешь. Варишь суп. Пытаешься спать. А внутри как будто кастрюля с тестом... Знаете, когда оно уже не помещается и начинает лезть через край? Вот примерно так сейчас выглядят эмоции у многих. Они копятся. Не находят выхода. И потом вылезают совсем не там, где хотелось бы. — психосоматикой; — бессонницей; — истериками на близких; — тревогой; — необдуманными поступками; — постоянным внутренним раздраем. Плюс вокруг тоже неспокойно. В стране происходит много того, что само по себе повышает уровень напряжения. И даже если кажется, что «меня это не касается», нервная система все равно это считывает. И знаете, что интересно? За последние дни мне буквально посыпались сообщения: — «Когда будет следующая Губка Райха?» — «Мне вас только что порекомендовали.» — «Как можно попасть?» Похоже, запрос сейчас не на «стать лучше». Запрос — хоть немного выдохнуть. Перестать носить внутри то, что уже невозможно удерживать. Поэтому решила собрать группу. 9 августа в 18:00 в Москве. Будем орать. Дышать. Выпускать то, что годами приходилось держать внутри. Давать внутреннему родителю возможность наконец помочь своему внутреннему ребенку, а не продолжать бесконечную войну с самим собой. И нет, это не про «покричали и жизнь изменилась». Это про то, чтобы дать нервной системе законный способ сбросить напряжение, которое уже начинает управлять вашей жизнью. Если давно чувствуете, что внутри всё кипит, возможно, сейчас именно то время, когда не стоит терпеть. А если у вас есть какой-то свой запрос, не обязательно связанный с агрессией или криком, — тоже напишите мне. Посмотрим, подойдет ли вам эта практика и какой формат будет полезнее именно для вас.