О потребности в уединении — 25 августа 2026 г. в 04:58:00.045
О потребности в уединении Этот месяц я проживаю в глубоком внутреннем уединении, да и внешнем тоже. Сузила свою жизнь до простых понятных мне вещей: вот мой бег, вот моя работа с клиентами, вот мой бизнес и вопросы внутри компании, вот мой сын и общение с ним, вот мой дом и мои собаки, вот мои близкие люди, с кем я хочу, могу и готова разделять сейчас свои переживания. Это состояние оказалось очень наполняющим, дающим сил и устойчивости, когда в мире так штормит. Мне нравится опираться на простые понятные мне действия, рутину. Я вообще люблю цикличность и все, что повторяется изо дня в день. В прошлом я пловец, а это цикличный вид спорта, когда в тренировках мы часами плыли по кругу 25м, частые короткие отрезки, разворот и снова вплавь. Я помню, как я во время этого цикличного плавания переваривала все, что не могла переварить в семье - развод родителей, череду потерь после этого развода, растерянность и страх, а как мы будем жить дальше, а с кем я останусь и с кем будет жить мой брат, мой самый дорогой человек, с кем у меня была построена надежная привязанность в семье. Слава богу, мы остались вместе и с мамой. Папу я совсем мало знала, он тоже часто (почти всегда) был в своем уединении, даже когда был рядом физически. Такая родительская эмоциональная недоступность рождает много тревоги в ребенке, а тревогу не так просто переварить в детском возрасте. Да, что уж, все мы знаем, что и во взрослом тоже непросто жить с фоновой тревогой внутри. Этим примером я хотела подсветить то, как наши ежедневные дела помогают нам выстоять в периоды шторма и внешнего волнения. Я склонна к уединению по своей адаптации, и сейчас мне там очень хорошо. Это уединение помогло мне четко подготовиться к Тобольскому марафону, который прошел в минувшее воскресенье. Я в своей подготовке всегда так сосредоточена, что не хочу и не могу отвлекаться на что-то другое, только на простые рутинные дела.