Осознание страха — это чуть ли не главный шаг к тому, чтобы с ним справиться!
Осознание страха — это чуть ли не главный шаг к тому, чтобы с ним справиться! Вот девушка пишет ⤵️ Я сделала вывод, почему я боюсь ездить одна за рулем 🙄 ЭТО СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ СО СТОРОНЫ другими участниками дорожного движения И вот тут и начинается работа! Потому что фраза «я боюсь водить» слишком общая. С ней сложно работать. А когда человек понимает: «Я боюсь, что буду медленно делать маневр», «боюсь, что мне посигналят», «боюсь выглядеть глупо на дороге» — страх становится конкретным. Самое важное в этом сообщении — ученица пишет, что ей нравится водить машину. То есть проблема не в том, что «вождение не мое». Проблема в том, что чужое ВОЗМОЖНОЕ мнение стало сильнее собственного желания ездить 😬 И вот с этого начинается нормальная работа со страхом: не с фразы «просто перестань бояться», а с честного ответа — чего именно я боюсь? А вы можете назвать свой главный страх за рулем одним предложением?