Сергей Туманов / Формула жизни
Здоровье
Интегративный психолог. Выход из негативного сценария без долгих лет психотерапии. Личные консультации и группы.
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Интегративный психолог. Выход из негативного сценария без долгих лет психотерапии. Личные консультации и группы.
Что сейчас происходит в мире и с каждым из нас? Сегодня мир находится в точке лиминальности. Лиминальность (от лат. limen — «порог»,«граница», «предел») — это переходное,пороговое состояние, в котором человек или система находятся между двумя стадиями развития, идентичностями или состояниями. По-старому уже нельзя, по-новому неизвестно как. Типичные проявления этого феномена - неопределённость, тревога за будущее, отсутствие стабильности и постоянства внешних и внутренних опор. Как найти причины этого состояния и пройти сквозь точку лиминальности уверенно и бодро - об этом будем говорить с моей коллегой на открытом вебинаре 29 апреля в 19:00 мск. Позже ещё расскажу подробнее👌
Ты создаёшь поведение человека — даже не замечая этого В 1968 году учёные провели эксперимент. Учителям сказали: у этих детей высокий интеллект. На самом деле — список был случайный. Через год именно эти дети стали учиться лучше. Не потому что были умнее. А потому что на них начали по-другому смотреть. В них стали замечать то, чего не видели раньше. Наш взгляд - это наше состояние, которое отражается от объекта. То, что мы видим - это то, на что мы хотим смотреть. В итоге мы это видим. В народе говорят просто: - Красота в глазах смотрящего. Я всегда добавляю: - Всё в глазах смотрящего. Теперь про отношения. Ты думаешь: «он холодный» - и начинаешь говорить с напряжением. Он это чувствует - и становится холоднее. Ты думаешь: «ей на меня всё равно» - и отстраняешься первым. Она чу…
Читать целикомЧто такое «Терапия Души»? Сразу скажу - это подходит не всем. Просто поговорить, пожаловаться на судьбу, родителей, мужа, жену, начальника - вам точно не сюда. Но если хочется реальных перемен и есть желание и готовность что-то изменить в жизни - Терапия Души точно поможет. Терапия Души - это вполне логичная и долгожданная эволюция психологии - от долгих разговоров и самокопания к конкретным ответам на вопросы, которые интересуют каждого: - Почему я такой? - Почему моя жизнь такая? - Почему со мной постоянно происходит то, что мне не нравится, а то, чего я так отчаянно хочу словно ускользает от меня? - В чём причина проблем и как всё изменить? Точная диагностика позволяет найти корень проблемы, вместо того, чтобы бесконечно говорить о ней. Терапия Души - это инструмент для глубо…
Читать целикомЧеловек боится не будущего. ⚡️Страх уже есть внутри, хотя будущее ещё не наступило. Нам казалось, что пандемия - самое сильное испытание, которое нам довелось пережить. Но не успела она закончиться, как началось СВО. И снова перемены обрушились на нас, как из рога изобилия. И этот поток только усиливается. Горизонт планирования сузился до 15 минут, и это стало нашей новой стабильной реальностью. Иллюзии, что это закончится разбиваются об ежедневные события в стране и в мире. Всё! Мир такой - хрупкий и непредсказуемый. В этой реальности нам необходимо принимать важные решения, которые определяют наше будущее. Многие думают, что боятся этих перемен, ограничений , новой профессии, нового этапа, новых решений. Но чаще пугает не новое, а то, что уже до боли знакомо: ⛔️ бессилие ⛔️ оши…
Читать целикомА не бахнуть ли нам вебинар с бесплатными разборами ваших запросов? В понедельник 27 апреля 19:00 мск? Накидайте ваших огненных огоньков 🔥🔥🔥 Напишите в комментариях свой запрос ⚡️
А не бахнуть ли нам вебинар с бесплатными разборами ваших запросов? В среду 20 мая в 19:00 мск Что сейчас у вас внутри? Какой вопрос без ответа? Пишите в комментариях 🙌 Накидайте огоньков, если хотите вебинар 🔥🔥🔥
А что, если ваша мечта может разрушить привычную жизнь всей семьи? Вчера посмотрел фильм, которым захотелось поделиться с вами: 🎬 «CODA: Ребёнок глухих родителей» (2021) Представьте: вам 17 лет, и вы единственный слышащий человек в семье. Ваши родители и старший брат глухие. С самого детства вы для них и голос, и уши, и связь с окружающим миром. Без вас многие привычные вещи становятся гораздо сложнее. И вот однажды у вас появляется мечта. Такая, ради которой хочется изменить всю свою жизнь. Но есть одна проблема. Чтобы осуществить её, придётся сделать выбор, который может причинить боль самым близким людям. Как выбрать себя и не чувствовать при этом, что предаёшь тех, кого любишь? Это удивительно тёплый, смешной и трогательный фильм о семье, любви, взрослении и праве на собственную…
Читать целикомИногда мы остаёмся в отношениях не только потому, что верим в любовь. Со стороны всё кажется простым. Если тебе плохо, почему ты не уходишь? Но человек, который годами живёт в несчастливых отношениях, обычно и сам прекрасно понимает, что происходит. Понимание не решает проблему. Особенно, когда человека удерживает в отношениях то, с чем придётся столкнуться после расставания. Ведь уходить приходится не только от человека, который причиняет боль. Приходится прощаться и с тем, каким он иногда бывает: нежным, внимательным, близким. С воспоминаниями о хорошем. С будущим, которое когда-то представлялось таким счастливым. С надеждой, что однажды всё снова станет как прежде. С мечтой о счастливой хсемье. И, пожалуй, самое трудное здесь даже не потерять отношения, а признать, что некоторые вещ…
Читать целикомС Днём отца! Этот праздник касается каждого из нас. Ведь у каждого человека есть отец, независимо от того, был ли он рядом, знаем ли мы его и какую роль он сыграл в нашей жизни. Отец и мать стоят у истоков нашего существования. Каждый даёт ребёнку нечто своё, и в этом соединении двух начал рождается новая жизнь. Для меня отцовство связано не только с рождением ребёнка. Отец — это слово, которое не расходится с делом. Это ответственность, достоинство, дисциплина, способность ставить цели и достигать их. Это внутренняя опора, которая помогает человеку однажды самому уверенно встать на ноги. Но что, если отца не было рядом? Если вы никогда его не видели или не знали? Его отсутствие тоже оставляет след. И всё же он остаётся частью вашей истории, вашего происхождения, частью самой жизни, ко…
Читать целикомПатент и научное подтверждение метода Терапия Души Друзья, хочу поделиться с вами важным событием. Метод «Терапия Души», который я создаю и развиваю много лет, получил официальную патентную защиту. Патент выдан на способ проведения многомерной динамической терапии человека, пережившего травмирующее событие. Что это означает? «Терапия Души» – это не набор отдельных техник. За ней стоит целостная авторская система со своей логикой и технологией работы. И эта разработка прошла экспертизу и получила официальную правовую защиту. Но для меня важен не только патент. Программа, созданная на основе метода «Терапия Души», прошла научное исследование, результаты которого опубликованы в международном научном журнале PLOS ONE. В исследовании участвовали 60 человек. Учёные оценивали объе…
Читать целиком