Психика не всегда начинается в голове — 29 мая 2026 г. в 17:37:54.985
Психика не всегда начинается в голове Что проверить, перед тем, как идти к психологу? Раздражительность, апатия, тревожность, туман в голове, хроническая усталость, эмоциональные качели, плохой сон, потеря мотивации - всё это не всегда только про психологию. Нервная система может не вывозить, просто потому что тело давно живёт в дефиците, стрессе или гормональном сбое. На совместном вебинаре психолога и нутрициолога мы разберём, как физическое здоровье влияет на психическое состояние. Поговорим о том, как на тревогу, раздражительность, апатию и усталость могут влиять дефициты витаминов, скачки сахара и инсулина, гормональные сбои, воспаления, недостаток сна. Разберём, где сначала важно посмотреть на анализы, питание, сон, гормоны и обмен веществ, прежде, чем идти к психологу. Этот вебинар для вас, если вы часто чувствуете: ⛔️ усталость без причины; ⛔️ раздражение на ровном месте; ⛔️ тревогу и напряжение; ⛔️ апатию; ⛔️ эмоциональные качели; ⛔️ туман в голове; ⛔️ плохой сон; ⛔️ состояние «я не справляюсь». Психика живёт не отдельно от тела. Иногда, чтобы человеку стало легче, важно не только разбирать мысли, травмы и сценарии, но и понять, что происходит с организмом. Приглашаем на вебинар, где честно и понятно разберём связь психики и процессов в организме. В воскресенье 31 мая в 13:00 мск в zoom Ссылка будет тут в день вебинара.