Часто в работе с клиентами вижу самые разные состояния: — 26 мая 2026 г. в 11:06:42.828
Часто в работе с клиентами вижу самые разные состояния: - Подавленность - Апатия - Вспыльчивость - Упадок сил - Постоянная раздражительность - Тревожность - Эмоциональные качели И это далеко не полный список. Психофизиология и нейропсихология говорят о взаимном влиянии друг на друга психики и тела. Парадокс в том, что сейчас люди чаще связывают нарушения в работе тела с психосоматикой, а про влияние тела на психику забывают. Психология стала так популярна, что к медицине обращаются в последнюю очередь. Если говорить про ИСЦЕЛЕНИЕ, то в корне это слово содержит «ЦЕЛЫЙ». Мы состоим из тела и психики. И если про медитации, работу с психологом и осознанность, нам рассказывают очень много, то про своё тело, процессы в нём и как оно влияет на наше настроение, мотивацию и психическое состояние - мы знаем совсем немного. Не каждое психическое состояние начинается в психике. Иногда наше состояние - это реакция на процессы в нашем теле. Психика живёт не отдельно от тела. Если тело в дефиците, воспалении, стрессе или гормональном сбое - психика первой начинает подавать сигналы. Пример: у вас поднялась температура 39* - и всё, радоваться жизни уже трудно, генерить идеи сложнее, и хочется, чтобы это всё уже поскорее закончилось. Поэтому не стоит сразу списывать своё психическое здоровье на «характер», «лень» или «травмы», а в том, чтобы посмотреть шире: - Что происходит с телом, - Что происходит с нервной системой, - Что происходит с гормонами, - Что происходит с обменом веществ, - И как всё это влияет на состояние человека. Уже давно было сказано: В здоровом теле - здоровый дух Уже на следующей неделе ⚡️