Важная информация по профилактике гриппа и ОРВИ
Важная информация по профилактике гриппа и ОРВИ Сезон заболеваемости гриппом начался. Это инфекция, передающаяся воздушно-капельным путём, поэтому бороться с ней очень сложно. Недаром говорят, что грипп легче предотвратить, чем лечить. Поэтому самое время сейчас вспомнить о вопросах, касающихся профилактики гриппа. Что нужно знать о гриппе? Грипп — это заразное заболевание, характеризующееся острым началом, резким повышением температуры тела, ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью и кашлем. Возбудители гриппа — вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая путь для бактерий. Это объясняет большое число бактериальных осложнений: - Легочные: пневмония, бронхит. - ЛОР-органы: отит, синусит, ринит, трахеит. - Сердечно-сосудистые: миокардит, перикардит. - Нервной системы: менингит, энцефалит, невралгии. Кроме того, грипп часто провоцирует обострение хронических заболеваний. Главный метод защиты — вакцинация Основным методом профилактики является активная иммунизация (вакцинация). В организм вводится частица инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител. Они предотвращают размножение вирусов и инфицирование клеток, защищая вас ещё до начала эпидемии. ⚠️ Важно: прививаться нужно уже сегодня, так как иммунитет после вакцинации вырабатывается в течение 10–14 суток. Используются эффективные вакцины с актуальными штаммами, рекомендованными Всемирной организацией здравоохранения. Меры неспецифической профилактики В период подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо соблюдать простые, но эффективные правила: - Избегайте контактов с больными людьми. При контакте используйте маску. - Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или используйте антибактериальные средства. - Закрывайте нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые платки. - Старайтесь избегать мест большого скопления людей. Если это невозможно, перед выходом из дома смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью. - Регулярно проветривайте помещения. - Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами, свежий воздух и умеренная физическая активность. По рекомендации врача для повышения устойчивости организма к вирусам можно принимать препараты, укрепляющие иммунитет. Если вы всё-таки заболели - Максимально ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не распространять инфекцию. - Не занимайтесь самолечением! Вызовите врача на дом как можно быстрее. - Строго выполняйте все рекомендации лечащего врача: своевременно принимайте лекарства и соблюдайте постельный режим. - Пейте больше жидкости (обильное тёплое питьё). Не забывайте о дезинфекционных мероприятиях — регулярно обеззараживайте воздух, помещения и предметы быта, на которые могут оседать капли аэрозоля от больного. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Будьте здоровы и помните: ваше здоровье — в ваших руках! Сергиево-Посадский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Смотрите видео с дополнительной информацией здесь: https://cloud.mail.ru/public/Futs/3TQCswH5h