🎥 Сериал: Headspace: руководство по сну
🎥 Сериал: Headspace: руководство по сну 📊 2021 · 1 сезон 🎭 Жанр: мультфильмы, документальные 💬 Ищете способы улучшить свой сон? Сериал "Headspace: руководство по сну" представляет новые научно подтверждённые факты о сне и отвечает на актуальные вопросы. Узнайте, действительно ли вредно пользоваться телефоном в постели, и нужно ли спать не менее 8 часов в сутки. Сериал также предоставит вам ценные советы по улучшению сна, включая практики медитации и осознанности, чтобы каждая ночь приносила вам полноценный отдых и помогла начать день с новыми достижениями.
8 просмотров