Ходьба может «убивать» депрессию у подростков, выяснили учёные.
Ходьба может «убивать» депрессию у подростков, выяснили учёные. Лучшее психическое состояние через год фиксировали у детей, которые проходили около 12 тысяч шагов в день. Даже дополнительные 1–2 тысячи шагов были связаны с меньшей тревожностью и проблемами с настроением. Пошли гулять?
1 367 просмотров