🏃♂️ Спорт «на пределе» и сердце: где заканчивается польза и начинается риск
🏃♂️ Спорт «на пределе» и сердце: где заканчивается польза и начинается риск Спорт укрепляет сердце, но только при балансе нагрузки и восстановления. Чрезмерные тренировки, скрытые особенности сердца и перфекционизм «через не могу» могут привести к опасным последствиям. О том, как отличить полезную адаптацию от перенапряжения, какие обследования проходить любителям и профессионалам и при каких симптомах нужно немедленно остановиться, рассказывают кардиолог, спортивный врач Серовской городской больницы Татьяна Опимах и клинический психолог Лилия Пономарёва. 📖 Полный текст читайте тут: https://vk.ru/wall-181540075_20309 Берегите сердце и тренируйтесь с умом! ❤️ #СеровскаяГородскаяБольница #ЗдоровоеСердце #СпортИЗдоровье #Кардиология #Профилактика