🥤 Вода с личи захватила соцсети! Но действительно ли она очищает организм?
🥤 Вода с личи захватила соцсети! Но действительно ли она очищает организм? Новый модный напиток называют «детокс-водой» и чуть ли не эликсиром здоровья. Но так ли он полезен? Врач-гастроэнтеролог Кристина Легкова объяснила, что личи действительно содержит витамин С и антиоксиданты. Однако в воду переходит лишь небольшая часть полезных веществ. А что насчёт детокса? Никакого особого очищающего эффекта у напитка нет. Выведением продуктов обмена занимаются прежде всего печень и почки, а обычная вода помогает поддерживать их нормальную работу. Если сравнивать популярные добавки, то лимон придаёт кислинку, огурец — свежесть, а личи — приятный сладковатый вкус. Можно ли заменить обычную воду? Да! Главное — не добавлять сахар и слишком много фруктовой мякоти. Такая вода может стать хорошей альтернативой сладкой газировке и сокам. А вот людям с аллергией, диабетом и некоторыми заболеваниями ЖКТ стоит учитывать состав напитка и индивидуальную переносимость. Вы бы попробовали воду с личи или предпочитаете обычную? 🍹 ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ 👈 НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️