🌟«Я справляюсь»: почему так важно услышать каждого
🌟«Я справляюсь»: почему так важно услышать каждого Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Его девиз в 2026 году: «Услышанный жизненный опыт: реальные голоса, реальные перемены». Фраза красивая, но что за ней стоит на самом деле? Мы спросили психотерапевта Серпуховской больницы Владимира Сергеевича Игнатова. «Раньше было как? Врач главный, пациент просто "больной". Но так не работает, — говорит он. — Человек, который прошёл через депрессию или панические атаки, знает о своей жизни то, чего не расскажет ни один учебник. Он знает, что реально помогает, от чего становится хуже, где случился сбой. Услышать его — не значит просто выслушать жалобы. Это признать, что он тоже эксперт по своей жизни». 🔹Такой взгляд меняет всё, в том числе повседневную работу врача. Когда человек чувствует, что от него не отмахиваются, он начинает доверять и открываться. Тогда лечение превращается в работу в тандеме, где врач и пациент идут в одну сторону. Именно доверие помогает справляться с главной бедой, стигмой. По словам Владимира Сергеевича, она живёт в тишине: «Пока люди молчат, кажется, что психические расстройства — это стыдно и страшно. А когда человек говорит: "Я живу с этим. Я не опасен. Я справляюсь", — стена рушится. Поэтому важно давать слово не только врачам, но и самим пациентам. Для нас важен личный опыт каждого». Если сейчас вам тяжело, запомните: ваш опыт — это ценность. Даже если кажется, что вас никто не слышит, это неправда. Приходите и рассказывайте. Записаться к специалисту можно через чат-бот Денис в МАХ, портал «Здоровье» или контакт-центр 1️⃣2️⃣2️⃣. 💙Берегите себя и не бойтесь говорить. Ваш голос — часть перемен. #СерпуховскаяБольница #ДеньПсихическогоЗдоровья #ПсихическоеЗдоровье #Психотерапевт