🌿 «Живописные тропинки к душевному покою. Русский пейзаж» — арт-терапия в музее, 18+
🌿 «Живописные тропинки к душевному покою. Русский пейзаж» — арт-терапия в музее, 18+ Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте самое ресурсное для вас место… Побудьте там несколько минут. Пляж, море, горный пейзаж, зелёные долины или тихий заросший сад — всё это делает нас спокойнее. И это не случайно. Когда мы созерцаем прекрасное в природе, обиды и конфликты отпускают нас, а на их фоне они кажутся такими мелкими перед лицом вечного и необъятного мира. Музейная среда с родными для русского человека природными мотивами помогает снизить уровень кортизола и выработать дофамин — гормон счастья. Приглашаем на занятие, направленное на переработку и переосмысление опыта, обретение внутренней силы и опор. Как это будет: — Часть занятия пройдёт в выставке, где вы научитесь использовать произведения искусства для саморегуляции и рефлексии. — Вторая часть — в арт-студии, где с помощью природных метафор вы сможете выгрузить и переработать свой эмоциональный и чувственный опыт. Спикер: Марина Шишорина — сотрудник музея, практикующий психолог, арт-терапевт, художник. 📅 26 сентября 2026 в 14:00 ⏳ Продолжительность: от 90 до 120 минут 🎟️ Билеты