Новая история успеха🔥 — 5 сентября 2026 г. в 07:00:12.191
Новая история успеха🔥 Говорят, что идеальных людей не существует, но это точно не про наших Гостей😉 💪🏻Знакомьтесь — Дмитрий Гамов, рост 171 см, 35 лет, вес до 63 кг, после 87.9 кг. Диагностика состава тела InBody показывает оценку 101/100, а мы просто радумаемся и аплодируем стоя👏 Небольшое интервью с Дмитрием👇🏻 📎Какой у Вас стаж тренировок? «Тренируюсь с перерывами, первый раз начал в далеком 2012 году, в институте до 2013 г. После был период с 2016 до 2018 года, и вот с 2024 по сей день» 📎Почему выбрали тренировки с Алексеем Прохоровым? «Я выбрал его из-за опыта и подхода. Он сразу составил грамотную программу с учётом моих целей и уровня, при этом всегда объясняет биомеханику упражнений, а не просто заставляет повторять. Мне важен именно системный подход» 📎Что давалось сложнее всего? «Самый тяжелый этап — это перестроить питание. Раньше я недоедал, а для роста мышц пришлось буквально заставлять себя есть больше. Первые две недели было физически тяжело от большого объема еды, но тренер объяснил, что без этого прогресса не будет. Я наладил режим, и теперь организм сам требует еду в нужное время» 📎Какую новую цель перед собой ставите? «Цель — сцена в следующем году. Хочу попробовать свои силы в соревнованиях, прочувствовать всю кухню изнутри. Понимаю, что это тяжело, поэтому и пришёл к Алексею , чтобы за этот год заложить ту базу, с которой не стыдно выйти» 📎Что изменилось в жизни после изменения формы? «Я перестал искать оправдания. Раньше думал: «генетика плохая», «возраст не тот». А теперь вижу в зеркале человека, который просто взял и сделал. Это очень подняло самооценку» 📎Какой совет дадите тем, кто не решается начать тренировки? «Не ждите понедельника. Не ждите лета. Не ждите, что кто-то вас заставит. Встаньте и идите. Через полгода вы скажете мне спасибо. А если не пойдёте — через полгода вы будете жалеть, что не начали сегодня» 🎁Поделись своей историей успеха и получи 1 месяц фитнес в подарок! Если двигаться к цели, то уверенно — с JoyFit®