Не телефон виноват — 24 июля 2026 г. в 14:38:53.040
Не телефон виноват Современный человек проверяет телефон десятки, а иногда и сотни раз в день. Мы читаем новости, общаемся, работаем, отдыхаем и даже пытаемся справиться со стрессом через экран смартфона. На этом фоне идея цифрового детокса выглядит логичной: если источник напряжения постоянно находится в руке, почему бы просто не отказаться от него? Но психологи все чаще говорят о том, что гаджеты редко становятся настоящей причиной эмоциональных проблем. Чаще они лишь помогают нам не замечать тревогу, одиночество или хроническую усталость. Что произойдет, если вместо борьбы с телефоном попробовать разобраться в себе, клинический психолог Яна Новикова поделилась мнением с изданием СЕВЕРГАЗБАНКА «О финансах и не только».
262 просмотров