🍅 Чем полезны помидоры и кому с ними стоит быть осторожнее — 23 августа 2026 г. в 09:20:00.319
🍅 Чем полезны помидоры и кому с ними стоит быть осторожнее Помидоры содержат магний, кальций, йод, калий, витамины С, А, В2 и В3. Об их свойствах рассказали в Красноярском Роспотребнадзоре. Особую ценность томатам придает ликопин - антиоксидант, который становится более доступным для организма после нагревания. При этом калорийность помидоров составляет около 20 ккал на 100 граммов, а после термической обработки они почти не теряют полезных свойств. При панкреатите, подагре, гастрите и сахарном диабете томаты допустимы с оговорками и в умеренных количествах. При желчнокаменной болезни, заболеваниях печени и после удаления желчного пузыря - только в определенных формах или вовсе противопоказаны. 👍 - полезны даже после нагревания 🤔 - а всем ли можно помидоры?