💧Врач заявила, что универсальной нормы потребления воды в день не существует
💧Врач заявила, что универсальной нормы потребления воды в день не существует Универсальной нормы потребления воды не существует. Об этом агентству РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская. По словам специалиста, необходимое количество жидкости зависит от массы тела, возраста, уровня физической активности, климата, питания, а также дополнительных потерь жидкости. Водный баланс складывается не только из чистой воды: чай, кофе, суп, молоко и компот также вносят вклад в общее поступление жидкости. При этом такие напитки могут восполнять водный баланс, но не заменяют воду как основной источник жидкости. Фото: сгенерировано ИИ 👍 - полезно знать 🤔 - как рассчитать свою норму?
2 553 просмотров