🩺 Врачи рассказали, как пожилым защитить здоровье в сезон ОРВИ
🩺 Врачи рассказали, как пожилым защитить здоровье в сезон ОРВИ Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рекомендуют людям старшего возраста уделять особое внимание профилактике респираторных инфекций. Осенью риск заболеть растет, а возрастные изменения и хронические заболевания ослабляют способность организма противостоять вирусам. Поддерживать иммунитет помогают сбалансированное питание, регулярная умеренная физическая активность и полноценный сон продолжительностью от семи до девяти часов. Также специалисты советуют соблюдать правила гигиены и сократить контакты с заболевшими. От гриппа рекомендуют ежегодно вакцинироваться - прививка снижает вероятность заражения и развития серьезных последствий. При первых признаках недомогания пожилым людям не стоит заниматься самолечением. Специалисты рекомендуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Фото: Сгенерировано ИИ 👍 - полезно помнить ❤️ - здоровья нашим близким