🧠 Одиночество может вредить здоровью не меньше пачки сигарет в день
🧠 Одиночество может вредить здоровью не меньше пачки сигарет в день Хроническое одиночество может наносить организму такой же вред, как ежедневное курение пачки сигарет. Об этом «Ленте.ру» рассказала психолог, кандидат медицинских наук Юлия Кузяева. По словам специалиста, социальная изоляция поддерживает организм в состоянии постоянного стресса. Из-за повышенного уровня кортизола растет риск серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. При этом чувствовать себя одиноким можно даже в браке или в окружении друзей. Причина может заключаться в недостатке эмоциональной близости. Формальное общение не восполняет эту потребность, поэтому хронический стресс сохраняется. Фото: Сгенерировано ИИ 😢 - знакомое чувство ❤️ - близкие люди очень важны