✅ 16 октября в Владикавказском техникуме железнодорожного транспорта (филиал РГУПС) сос...
✅ 16 октября в Владикавказском техникуме железнодорожного транспорта (филиал РГУПС) состоялся тренинг «Эмоциональный интеллект: как понимать себя и уважать чувства других». 📍Тренинг был проведён сотрудником Центра психологического сопровождения образования (ЦПСО) СОПК Л.В.Алексанян и сотрудником Центра профилактики девиантного поведения детей и молодёжи ГБПОУ СОПК З.В.Цаллаевой для студентов колледжа в рамках системной работы по развитию социально-психологической компетентности и культуры межличностного общения. 📍 Участники тренинга - студенты 1 курсов. ↗️ Цель мероприятия: 🔹развитие эмоционального интеллекта обучающихся, 🔹формирование навыков эмпатии, осознанности в поступках и уважительного отношения к чувствам окружающих. 📍 В ходе тренинга были рассмотрены и отработаны следующие направления: 🔺 знакомство с четырьмя компонентами эмоционального интеллекта: самосознание, самоконтроль, эмпатия и социальные навыки; 🔺 осознание связи между эмоциональными состояниями и поступками; 🔺 освоение практической техники осознанного принятия решений; 🔺 развитие умения прогнозировать последствия своих действий для окружающих; 🔺 формирование групповой нормы уважительного и зрелого общения. ✅ Тренинг прошёл в активной интерактивной форме и включил в себя серию упражнений, каждое из которых решало свою педагогическую задачу: 🔶 Упражнение-разминка «Погода в группе» позволило создать атмосферу доверия и психологического комфорта — необходимое условие для открытого разговора на глубокие темы. 🔶 Мини-лекция познакомила студентов с четырьмя компонентами эмоционального интеллекта и показала разницу между реактивным поведением «мне так удобно» и осознанным выбором зрелого человека. 🔶 Освоение техники «Пауза - Осознание - Выбор» стало ключевым элементом занятия. Студенты получили конкретный трёхшаговый алгоритм, позволяющий не действовать на автомате под влиянием эмоций, а принимать взвешенные решения в любой жизненной ситуации. 🔶 Упражнение «Три вопроса в действии» в парах позволило отработать технику на практических кейсах из студенческой жизни и убедиться в её эффективности. 📌 По итогам тренинга студенты пришли к важному выводу: эмоциональный интеллект - это не врождённый дар, а навык, который можно и нужно тренировать. А настоящая взрослость проявляется не в умении делать «что вздумается», а в способности выбирать осознанно, думая о последствиях своих действий для других людей. 📎Развитие эмоционального интеллекта - это фундамент психологического благополучия, здоровых отношений и профессионального успеха.