Принято считать, что психолог выгорает, потому что слишком много чувствует. — 31 июля 2026 г. в 03:00:05.793
Принято считать, что психолог выгорает, потому что слишком много чувствует. Сопереживает. Пропускает эмоции клиента через себя. Должен быть «достаточно хорошим контейнером». Да, это бывает, но есть и другая закономерность. Сильнее всего выматывают не чувства клиента - сильнее всего выматывает неопределённость психолога, когда после сессии остаются вопросы: ● Правильно ли я двигался? ● Туда ли мы вообще идём? ● Почему клиент не меняется? ● Что делать дальше? ● Я что-то упускаю или проблема действительно настолько сложная? Вот это напряжение носится с собой неделями. И именно в этот момент многие психологи впервые задумываются о КПТ. Не потому что ищут новые техники и не потому что хотят ещё один инструмент, а потому что ищут структуру, которая помогает: видеть механизм проблемы; тестировать гипотезы; выбирать технику осознанно, а не наугад; понимать, куда двигаться дальше и зачем. Когда у тебя есть система, выгорание уже не выглядит как неизбежная плата за эмпатию. Ты перестаёшь тонуть в сомнениях и чувствуешь, что движешься вместе с клиентом по понятной логике, а не блуждаешь в хаосе. 📌 На цикле вебинаров «Стратегии работы в когнитивно-поведенческом подходе» мы разбираем не просто техники, а их место в системе. Задать вопросы или записаться на цикл вебинаров можно по ссылке https://nsk-sfera.ru/Cikl_vebinarov_Strategii_raboty_v_KPT?utm_source=sfera&utm_medium=max&utm_campaign=post #Сфера_Онлайн #Обучение_психологии_онлайн #Цикл_вебинаров #КПТ