📍Один из самых частых запросов клиентов звучит просто: "Я хочу перестать тревожиться." — 23 августа 2026 г. в 03:00:03.218
📍Один из самых частых запросов клиентов звучит просто: "Я хочу перестать тревожиться." Но возможно ли это? Экзистенциальная психотерапия отвечает иначе, чем многие другие подходы. Не вся тревога является симптомом, который необходимо устранить. 📍Экзистенциальная тревога — часть человеческой жизни. Человек постоянно сталкивается с неопределённостью. Мы принимаем решения, не имея полной информации. Несём ответственность за последствия. Строим отношения, понимая их конечность. Все эти процессы сопровождаются тревогой. 📍Экзистенциальная тревога рассматривается не как патология, а как естественная реакция на свободу выбора и неопределённость жизни. Когда тревога становится проблемой? Важно различать два состояния: 1. Патологическая тревога ограничивает жизнь человека, делает невозможными выбор, контакт и развитие. 2. Экзистенциальная тревога, напротив, сопровождает значимые изменения. Она возникает там, где человек сталкивается с необходимостью принимать решения, брать ответственность и искать собственный смысл. Попытка полностью избавиться от такой тревоги означала бы отказ от самой возможности жить свободно. 📍Работа психолога заключается не в том, чтобы устранить любую тревогу. Гораздо важнее помочь клиенту: - различать виды тревоги; - понимать её источник; - выдерживать неопределённость; - сохранять способность действовать, несмотря на переживания. Именно это становится основой устойчивых изменений. 📌На курсе повышения квалификации "Экзистенциальная психология и психотерапия” участники подробно изучают природу экзистенциальной тревоги, различия между патологической и экзистенциальной тревогой, а также способы сопровождения клиента в ситуациях выбора, свободы и ответственности. Проходит очно, в Новосибирске, ул. Дуси Ковальчук, 272/2. Преподаватель: Антон Вениаминович Тараканов - Президент Ассоциации провокативной психологии и психотерапии, психолог, групповой тренер, кандидат психологических наук, преподаватель образовательного центра "Сфера". По всем вопросам пишите Грибановой Олесе, vk.com/kudesnica.lesa 📍Забирайте чек-лист: 5 ошибок психолога в работе с клиентом в кризисе - и как видеть глубже, что бы не терять контакт и результат, переходите по ссылке: vk.cc/cYrceY