ШЗ
"Шаг за шагом" центр профориентации, доп. образования и подбора нянь
Образование · 24 сентября 2026 г.
«Медитация лечит тревогу и депрессию» — эту фразу повторяют миллионы. 💬
«Медитация лечит тревогу и депрессию» — эту фразу повторяют миллионы. 💬 А теперь цифры: от 25% до 87% медитирующих сообщают о нежелательных эффектах. У 9,1% — функциональные нарушения. А исследование за 6,4 миллиона фунтов показало: медитация не улучшила психическое здоровье детей. В новой статье: ✔️ Что действительно работает — по уровням доказательности. ✔️ Почему «цифровая медитация» может быть опасна. ✔️ И как ответственно использовать медитацию. 📌 Читать статью: [https://vk.ru/wall-218547883_1937]
11 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
22 подписчиков · Образование