Забота о здоровье в Шахтерске: скандинавская ходьба становится популярной🏃
Забота о здоровье в Шахтерске: скандинавская ходьба становится популярной🏃 В отделении дневного пребывания Комплексного центра соцобслуживания Шахтерска уделяют внимание здоровью и благополучию пожилых людей. В рамках этой инициативы проводятся занятия по скандинавской ходьбе, которая считается безопасной и эффективной формой физической активности для старшего поколения. Занятия приносят ощутимую пользу: — снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат; — укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы; — развивают координацию и устойчивость; — положительно влияют на психоэмоциональное состояние. Эти занятия проводятся в рамках федерального проекта Единой России «Старшее поколение», национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие». #ЕРДНР #ЕР80 #ЕдинаяРоссия #ЕРШахтерск #СтаршееПоколение #семья2026