🎉 Фестиваль науки: студенты 1 курса СПО на лекции о стрессе в КГУ! 🎉
🎉 Фестиваль науки: студенты 1 курса СПО на лекции о стрессе в КГУ! 🎉 В рамках Фестиваля науки первокурсники нашего колледжа, вместе с преподавателем Анастасией Алексеевной Новожиловой, побывали на увлекательной лекции в КГУ — тема дня была посвящена стрессу. На лекции, которую провела Марина Дмитриевна Онегина ребята узнали: Что стресс — это не просто «плохое настроение», а комплексная реакция организма. Студенты разобрались, чем отличается полезный кратковременный стресс от опасного длительного. 🔸 Какие факторы чаще всего становятся триггерами стресса у студентов. 🔸 Простые и научно обоснованные техники самопомощи 🔸 Важность баланса и поддержки: ребята обсудили, почему нельзя «перетерпеть» хронический стресс, как вовремя заметить тревожные сигналы. 💬 После лекции студенты делились, что теперь лучше понимают собственные реакции и чувствуют себя увереннее: «Стало спокойнее от того, что это нормальная реакция организма, и есть понятные способы помочь себе». А также побывали в музее естественных и биологических наук при университете. ✨ Такие встречи — отличный способ не только узнать что-то важное, но и снять лишнее напряжение через понимание: когда знаешь, что с тобой происходит, становится гораздо легче управлять ситуацией. А вы сталкивались со стрессом в начале учёбы? Какие приёмы помогают вам справляться? 👇 #ФестивальНауки #СПО #КГУ #стресс #психология #студенты