В Шарко Спа открыт набор в небольшие группы на занятия цигун с 21 июня. — 16 июня 2026 г. в 09:00:04.342
В Шарко Спа открыт набор в небольшие группы на занятия цигун с 21 июня. Практика проходит на свежем воздухе, на территории жилого комплекса Челюскинцев, 101, в тихом зелёном пространстве. Цигун - это традиционная китайская система мягких двигательных и дыхательных упражнений, направленная на развитие осознанности, внутреннего баланса и умения работать со своим состоянием через движение и дыхание. В практике сочетаются плавные связки, спокойное ритмичное дыхание и концентрация внимания, поэтому занятия подходят людям разного возраста и уровня подготовки. Важен не спортивный результат, а бережное отношение к телу и собственным ощущениям. Занятия подойдут тем, кто хочет добавить в свою неделю больше спокойствия, мягкого движения и времени на себя. Регулярная практика цигун помогает: - лучше чувствовать своё тело - развивать гибкость и подвижность - снижать уровень напряжения и усталости - поддерживать ресурсное состояние в повседневной жизни. Многие участники отмечают после занятий приятное ощущение расслабления, собранности и ясности в голове. Мы выстраиваем тренировки в щадящем формате: без резких нагрузок, с уважением к вашим возможностям и с возможностью делать упражнения в комфортном для себя темпе. Инструктор даёт варианты движений и обращает внимание на технику и дыхание, чтобы вы чувствовали себя уверенно и безопасно в процессе. Первое занятие - уже 21 июня. Можно взять как разовое занятие за 800 рублей, так и абонементы со скидкой: 4 занятия - 25% 8 занятий - 30% 12 занятий - 40% Чтобы забронировать место в группе, узнать детали по времени, стоимости и расписанию, напишите нам и мы пришлем все подробности. Количество мест ограничено: мы сознательно делаем группы небольшими, чтобы инструктор мог уделить внимание каждому участнику. В какое время было бы вам удобно посещать занятия? Мы работаем ежедневно с 9:00-21:00 г. Воронеж ул. Челюскинцев, д. 101А 8 961 617 33 33 2-60-66-11