С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких. — 22 сентября 2026 г. в 03:49:10.875
С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких. О состоянии органов дыхания мы чаще вспоминаем, когда появляется кашель, одышка или становится трудно переносить привычную физическую нагрузку. Но здоровье легких во многом зависит от того, с чем они сталкиваются каждый день. Для нормальной работы легким прежде всего нужен чистый воздух. Через дыхательную систему организм получает кислород, необходимый всем органам, а углекислый газ выводится наружу. Дыхательные пути также выполняют защитную функцию – задерживают частицы пыли и другие загрязнения. Поэтому постоянное воздействие дыма и других вредных веществ создает для легких дополнительную нагрузку. Профилактика начинается не с кабинета врача Для сохранения здоровья легких не нужны сложные правила. В первую очередь стоит отказаться от курения или обратиться за медицинской помощью, если самостоятельно сделать это трудно. Не следует считать вейпы или системы нагревания табака безопасной заменой сигарет. Важно не курить рядом с другими людьми, особенно детьми, и не подвергать их воздействию табачного дыма или аэрозоля. И наконец, стоит обращать внимание на собственное дыхание. Длительный кашель, одышка, свистящее дыхание, ощущение нехватки воздуха или заметное снижение выносливости – повод обратиться к врачу, или записаться на диспансеризацию в своей поликлинике. Здоровые легкие не требуют особого внимания каждый день – им прежде всего нужно не мешать работать. И один из самых важных шагов для этого – не подвергать их воздействию табачного дыма.