Дорогие родители! Совсем скоро начнётся новый учебный год. И нам, взрослым, так хочется...
Дорогие родители! Совсем скоро начнётся новый учебный год. И нам, взрослым, так хочется, чтобы этот период стал для наших детей не испытанием, а временем открытий, дружбы и вдохновения. Как помочь ребёнку войти в учебный ритм без слёз и стресса? Мы попросили районного врача-педиатра Татьяну Евгеньевну Жукову поделиться простыми, но очень важными советами. И вот что она рекомендует👇 ✅ За 1 неделю до школы постепенно сдвигайте режим: укладывайте и поднимайте ребёнка на 10–15 минут раньше. ✅ Горячий завтрак (каша, омлет, творожная запеканка) и тёплый сладкий чай помогут мозгу проснуться. ✅ За неделю до школы сократите время в гаджетах хотя бы на 1–2 часа в день. ✅ Гуляйте минимум 1 час в день (даже если уже прохладно). И следите, чтобы ребёнок спал не меньше 8–9 часов. Недосып = капризы и рассеянность на уроках. ✅ Говорите о школе с радостью, обсудите, кого из друзей ребёнок хочет увидеть, вместе выберите канцелярию. Настрой «школа — это круто» работает лучше любых уговоров. И главное — ваше спокойствие! Дети чувствуют ваше волнение. Если вы улыбаетесь и верите в успех — ребёнок тоже будет уверен в себе. Обнимайте чаще, хвалите за маленькие победы и не требуйте «круглых пятёрок» с первого дня.