Не в калориях, а в привычках
Не в калориях, а в привычках ‼️ Сегодня отмечается Всемирный день здорового питания Лишний вес напрямую связан с развитием сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний – главных причин преждевременной смертности в России. При этом правильное питание не имеет ничего общего с голоданием. От нашего рациона зависит работа каждого органа. Научно доказано, что ежедневный фастфуд, сдоба и сладкая газировка ведут к лишнему весу, а он, в свою очередь, – к диабету и болезням сердца. Чтобы еда приносила пользу, не нужно отказываться от всего вкусного или объявлять голодовку. Достаточно соблюдать несколько простых правил. ❇️ Подробности читайте в свежем номере районной газеты "Шегарский вестник".
529 просмотров