Часто спрашивают нужна ли физическая подготовка в айкидо. — 22 июля 2026 г. в 19:37:59.029
Часто спрашивают нужна ли физическая подготовка в айкидо. Безусловно стоит поддерживать свою физическую форму. Вот, что пишет по этому поводу основатель Айкидо Морихей Уэсиба: Если до войны я делал основной упор на мощь и физическую силу, то постепенно, с годами я все более отчетливо начал понимать, что совершенно нет необходимости в пустой накачке бицепсов. Если у вас есть силы ходить, то вашей жизненной энергии вполне достаточно для атаки, чтобы положить противника на обе лопатки. Если у вас есть сила открыть дверь, то вы вполне можете овладеть принципами айкидо.
38 просмотров