Шимская центральная районная больница

🖋 Писатели-врачи: Антон Чехов 📖 Антон Павлович Чехов (1860–1904) — врач и писатель. Окончил медицинский факультет Московского университета, работал земским врачом в Звенигороде и Подмосковье. 💚 Медицина дала Чехову то, что не дала бы никакая другая профессия: глубокое понимание человеческой души. Он видел людей в самые уязвимые моменты — боль, страх, надежду. И это понимание впиталось в каждое его слово. Мудрые цитаты: ✨ «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Эта фраза — не только о внешности. Она о целостности. О том, что врач, писатель, человек — это одно. Нельзя лечить тело, забывая о душе. Нельзя быть профессионалом и при этом терять себя. Чехов это знал. Он жил этим. 🩺 «Медицина — это подвиг, и не всякий способен на это». 🏥 «Если я врач,…

+3

Главный врач Шимской ЦРБ, Лысенко О.Г. приняла участие в XXVII Международном конгрессе «Информационные технологии в медицине» (Москва, 8–9 октября). Главные темы — искусственный интеллект в здравоохранении, цифровые сервисы для пациентов, опыт регионов. С пленарного заседания запомнились главные тренды, которые обозначил замминистра В.В. Ваньков: персонализация, интеграция, безопасность. Он также отметил, что ИИ уже внедряют в 85 регионах, и ключевая задача — перейти от количества решений к их реальному эффекту. Хороший уровень. Есть над чем подумать. #ШимскаяЦРБ #ИТМ2026

+2

✨КОМАНДА ШИМСКОЙ ЦРБ Дорогие друзья! Продолжаем рассказывать о тех, кто ежедневно стоит на страже здоровья жителей Шимского округа. Сегодня наш герой — Щёголева Людмила Викторовна, врач-рентгенолог. 👩‍⚕️ Путь в профессии: Людмила Викторовна окончила Санкт-Петербургский институт имени академика И.П. Павлова в 1992 году по специальности «Лечебное дело». С того же года начала работать врачом-терапевтом участковым. Но любовь к диагностике и желание помогать людям на более глубоком уровне привели её в рентгенологию: с 2012 года Людмила Викторовна начала работать по совместительству врачом-рентгенологом, а с 2022 года полностью посвятила себя этой специальности. 🎓 Профессионализм и опыт: За годы работы Людмила Викторовна зарекомендовала себя как знающий и грамотный специалист, …

🫖 Секреты здоровья от Василисы Премудрой: Душа тоже просит заботы Здравствуйте, дорогие мои! Василиса Премудрая с вами. Мы часто говорим о здоровье тела: как питаться, как двигаться, как закаляться. Но забываем о самом главном — о душе. А ведь психическое здоровье — это не роскошь. Это основа всего. На этой неделе я хочу поделиться с вами секретами, которые помогут сохранить ясный ум и спокойное сердце. 🌿 Секрет первый: тишина и природа. Выйдите на улицу. Послушайте, как шумит ветер, как поют птицы. Даже 10 минут наедине с природой — это лекарство от тревоги. Тишина лечит лучше слов. 👨‍👩‍👧 Секрет второй: будьте вместе. Семья, друзья, коллеги — те, кто рядом. Не замыкайтесь. Позвоните близким. Соберитесь за столом. Просто так. Тепло общения — это опора, которая держит нас на плаву…

+5

🌸 Как достичь эмоционального равновесия и обрести душевный комфорт? Эмоции неотделимы от жизни, и мы в состоянии самостоятельно регулировать их, подчеркивает Арман Темурян, главный внештатный специалист психиатр Минздрава Новгородской области. ✅ 5 простых ежедневных шагов к спокойствию – это занятия спортом, ходьба, водные процедуры, классическая или просто любимая музыка и ароматерапия. Если вам нужно успокоиться или наоборот активировать свою энергию, помогут дыхательные техники: 🔹 Для успокоения: относительно короткий вдох, более блинный выдох и небольшая пауза. 🔹 Для активизации: длинный вдох, небольшая пауза, короткий выдох. 🧘 Медитация – простой и безопасный способ обрести внутреннее равновесие при стрессе. Ее суть в том, чтобы отключиться от привычного потока мыслей, эмоц…

Мы часто говорим о здоровье тела: давление, холестерин, витамины. Но забываем о том, что нервная система управляет всем. И если она истощена — тело тоже начинает сбоить. Психическое здоровье — это не только отсутствие болезней. Это способность справляться со стрессом, работать, радоваться и восстанавливаться. Вот несколько простых, но важных шагов, которые помогают сохранить душевное равновесие. 🍎 Питание и вода Чрезмерный сахар, соль и газировка повышают раздражительность. Простая еда и достаток воды стабилизируют эмоции. 🏃‍♀️ Движение Физическая активность — это природный антидепрессант. Эндорфины вырабатываются даже после обычной прогулки. 😊 Позитивное мышление Учитесь замечать хорошее. Улыбайтесь. Занимайтесь тем, что интересно. Это не «несерьёзно» — это терапия. 🧘 Аутогенная…