🎗 Рак молочной железы: почему важно говорить об этом
🎗 Рак молочной железы: почему важно говорить об этом Рак молочной железы — второе по распространённости онкологическое заболевание в России. Заболеваемость растёт во всём мире. И чем больше мы знаем о факторах риска и профилактике, тем больше шансов у каждой женщины. Что повышает риск: · Возраст · Генетические мутации · Гормонально-заместительная терапия · Избыточная масса тела (особенно в постменопаузе) · Нездоровое питание --- 🥗 Питание при раке молочной железы: главное Поддержание нормальной массы тела — ключевая задача. Избыточный вес не только повышает риск развития заболевания, но и затрудняет диагностику. А существенная прибавка в весе во время лечения связана с риском рецидива. Два ключевых момента в рационе: 1. Пищевые волокна Содержатся в цельных растительных продуктах: фруктах, овощах, бобовых. Они помогают углеводному и жировому обмену, стимулируют восстановление клеток. 2. Крестоцветные Брокколи, белокочанная, цветная, кудрявая капуста. Ежедневное употребление этих овощей может подавлять рост раковых клеток — это помощь и в профилактике, и в лечении. --- 💚 Что важно помнить · Ранняя диагностика спасает жизни. Регулярное обследование — это забота, а не страх. · Питание — часть лечения. Это не «диета», а поддержка организма. · Вы не одни. Врачи, близкие, специалисты — рядом. 📌 Подробнее о здоровом питании — в материалах раздела «ЗОЖ — здоровое питание». 📌 О профилактике, диагностике и лечении рака — на официальном портале Минздрава России об онкологических заболеваниях. Берегите себя. Своё тело. Свою жизнь. #ШимскаяЦРБ