Последние несколько дней я пробую новые привычки. — 16 июля 2026 г. в 09:35:13.882
Последние несколько дней я пробую новые привычки. Начала читать книгу Джулии Кэмерон «Путь художника», писать утренние страницы и впервые вышла на раннюю прогулку. Пока не могу сказать, что произошло какое-то большое открытие. Я скорее присматриваюсь к себе. Мне захотелось начать этот путь по двум причинам: лучше слышать себя и немного расширить привычные границы своего мышления. И уже появились первые наблюдения. Утром город совсем другой. В голове меньше шума. Гораздо легче замечать свои мысли, чувства и состояние. А еще я вдруг стала просыпаться без будильника. И впервые за долгое время не нажимала кнопку «еще пять минут». Для кого-то это мелочь. А для меня — маленькая победа. Мое самое яркое осознание, что даже когда мне уже никуда не нужно спешить, я все равно ловлю себя на желании контролировать время. Оказывается, некоторые привычки остаются с нами намного дольше, чем обстоятельства, в которых они появились. Наверное, именно поэтому мне сейчас так интересно не менять себя, а узнавать. Без ожидания мгновенных результатов, а с простым вопросом: «А какая я на самом деле, если просто начать внимательнее за собой наблюдать?» 🤍 А у вас есть опыт ранних утренних прогулок?