Ширко Оксана | Нейрографика | Инструктор стажер 2026
Здоровье · 3 октября 2026 г.
Сегодня суббота, и я вдруг оглянулась на прошедшую неделю и подумала: «А как я вообще в...
Сегодня суббота, и я вдруг оглянулась на прошедшую неделю и подумала: «А как я вообще всё это вместила?» За неделю у меня было 4 женские встречи, 4 индивидуальные сессии по Нейрографике, групповой мастер-класс, йога два раза, педикюр, рабочие задачи, обучение в Институте психологии творчества, общение с куратором, ведение соцсетей и ещё огромное количество мелких дел, которые почему-то тоже требуют времени. И всё это на фоне недели, когда меня беспокоило высокое давление, которое никак не удавалось привести в норму. Иногла мы бежим, и нам хватает энергии на всё. Я не почувствовала усталости за эти насыщенные дни. И если посмотреть назад, почти каждая моя неделя так проходит. Да, бывает по-разному, иногда меньше встреч, но движение, люди, общение, соцсети, обучение это постоянный поток. Но, видимо, когда ты в ресурсе, ты можешь многое, а когда тело говорит «стоп» это не слабость, а сигнал услышать себя и вовремя притормозить. Поэтому эти выходные я проведу с семьёй, среди природы и близких людей. Без планов что-то успеть, без необходимости быть продуктивной. Просто отдохну и побуду. Потому что иногда забота о себе это не ещё один пункт в списке дел, а способность вовремя этот список закрыть.