День психологического здоровья — напоминание о том, как важно беречь свой внутренний мир.
День психологического здоровья — напоминание о том, как важно беречь свой внутренний мир. Ангелина Карбовская и Ульяна Шуба рассказали учащимся 4 "Б" класса как восстанавливаться после переживаний. Забота о себе — это не слабость, а сила. Иногда самое нужное, что мы можем сделать, — дать себе паузу, выдохнуть и просто побыть в тишине. Поговорить с близким, прогуляться без телефона, записать мысли в блокнот или просто позволить себе не быть «идеальным» сегодня. Помните: если становится тяжело, не стоит справляться в одиночку — обратиться за поддержкой — это нормально и правильно. Берегите себя и будьте добры к тем, кто рядом.
191 просмотров