Пусть солнце греет, вода освежает, — 8 июня 2026 г. в 12:35:32.512
Пусть солнце греет, вода освежает, а правила — защищают! Правило 1. Солнце и вода. Берегись перегрева! Всегда носи головной убор и пей воду. Не забегай с разбегу в холодную воду после долгого пребывания на солнце — заходи постепенно. Правило 2. Буйки — твои друзья. Никогда не заплывай за буйки! Они установлены не просто так: за ними начинается опасная глубина или судоходная зона. Правило 3. Неизвестное дно. Не ныряй и не прыгай в воду в незнакомых местах! На дне могут скрываться острые камни, коряги, стекло или может оказаться слишком мелко. Правило 4. Самодельные плоты — это риск! Не используй для катания на воде самодельные плоты, бревна или доски. Они очень ненадежны и могут развалиться или перевернуться в любой момент. Правило 5. Осторожно: переохлаждение. Даже в самую жаркую погоду находись в воде не более 10–15 минут. Если чувствуешь дрожь или появились «мурашки» — немедленно выходи на берег греться и вытираться полотенцем! Правило 6. Лодки и катера . Держись подальше от проплывающих катеров и лодок. Если катаешься сам — сиди смирно, не садись на борт и не раскачивай лодку. Обязательно надень спасательный жилет! Правило 7. Надувные игрушки. Плавать на надувных матрасах и кругах можно только вдоль берега и под присмотром взрослых. Ветер или течение могут незаметно унести тебя далеко от суши! Правило 8. Если свело ногу (судорога) Если в воде у тебя свело судорогой ногу — главное, не паникуй! Набери в легкие воздух, распрями ногу и сильно потяни на себя за большой палец ноги. Правило 9. Игрушки, унесенные ветром. Играй в мяч или бадминтон подальше от воды. Если твой мяч, круг или игрушку унесло ветром от берега — не пытайся догнать их вплавь! Ты можешь быстро устать, и сил на обратный путь не останется. Игрушка не стоит твоей жизни.