Школа 11 г.Кыштым

https://vk.ru/wall-203093424_2316

https://vk.ru/wall-203093424_2323

https://vk.ru/wall-203093424_2314

Не с кем поделиться проблемой? Пиши на «Почту доверия!» Каждый школьник в Челябинской области может обратиться за помощью к профессиональному психологу

https://vk.ru/wall-203093424_2348

https://vk.ru/wall-83344788_27295

Каркаде надо пить каждый день ☕️ ✔️Напиток рекомендуется людям любого возраста, ведь он утоляет жажду, регулирует аппетит и улучшает пищеварение. ✔️Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем повышает давление. ✔️Главные «действующие лица» в его составе – фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов, в том числе и витамин С. ✔️Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистить организм, выводя ненужные продукты обмена. ✔️Каркаде помогает в выработке желчи, повышает защиту печени от неблагоприятных воздействий, улучшает обмен веществ.

Всегда замачивайте крупы и орехи Замачивание помогает уменьшить содержание фитиновой кислоты, избыток которой может снижать качество всасывания микроэлементов. Крупы требуют меньшего времени варки и дают меньшую гликемическую нагрузку при предварительном замачивании. К примеру, гречку после замачивания будет достаточно довести до кипения. Замачивая, а затем сливая воду, мы снижаем концентрацию возможных загрязнений. Опасность для здоровья представляют часто невидимые для глаза плесени, содержащие микотоксины.

.Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку. 📌Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки. 📌В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака. 📌Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще. 📌Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом…

🔥 Прием заявок и работ на Всероссийский конкурс социальной рекламы «Мир без страха» 2026 скоро завершится: успейте подать свою работу до 1 ноября! Тема конкурса – «Профилактика и противодействие террористическим и экстремистским угрозам». Участникам предстоит через плакаты и видеоролики показать, как распознавать деструктивное влияние, противостоять опасным идеям и сохранять безопасность. В этом году можно подать заявку и прислать конкурсные материалы по следующим номинациям: ▫баннер или социальный плакат, созданный человеком; ▫баннер или социальный плакат, созданный с использованием нейросетей; ▫социальный видеоролик, созданный человеком; ▫социальный видеоролик, созданный с использованием нейросетей. 👥 К участию приглашаются школьники, студенты колледжей, техникумов и вузов. Возмож…

▫️28 и 29 октября в копейском Доме культуры имени Кирова состоится юбилейный Областной конкурс профессионального мастерства специалистов культурно-досуговых учреждений «АртЛидер». Мероприятие приурочено к празднованию Дня клубного работника в Челябинской области. В программе — выступления конкурсантов и образовательные мероприятия для специалистов отрасли. Фото: архив Челябинского государственного центра народного творчества.

+2

▫️9 юных воспитанников творческих коллективов Южного Урала станут участниками специального проекта Большого детского фестиваля в Москве. С 27 октября по 4 ноября на площадке Художественного академического театра имени М. Горького пройдут БДФ Мастерские. Представлять регион будут ребята из творческих и театральных студий Челябинска и Озёрска, отобранные по итогам регионального проекта «ЭХО БДФ. Южный Урал». «Участие в БДФ Мастерских — важный шаг для юных артистов: они смогут учиться у профессионалов, пробовать себя на большой сцене и открывать новые возможности в творчестве. Благодаря таким проектам наши дети становятся ещё ближе к искусству и увереннее в своих силах. Всего в мастерских в Москве примут участие 49 ребят, девять из них представят Челябинскую область. Это ещё одно подтвержд…