🤩 Юлия Владимировна Хаимова — социальный педагог, администратор и член Управляющего со... — 22 июня 2026 г. в 08:00:07.758
🤩 Юлия Владимировна Хаимова — социальный педагог, администратор и член Управляющего совета нашей школы — обращается ко всем с важным летним советом ☺️ 💭 Дорогие друзья, в период летней жары особенно важно следить за питьевым режимом 💦 🧊 Пить воду нужно небольшими порциями и регулярно, с небольшими промежутками. Если выпить слишком много за один раз, организм быстро выведет лишнюю жидкость, и пользы от этого будет мало, а нагрузка на организм — только лишняя 🧊 Старайтесь употреблять больше полезной жидкости: обычной и минеральной воды, чая, морса, компотов и отваров из сухофруктов. Газированные сладкие напитки лучше полностью исключить 🌟 Помните, что детям и подросткам нужно пить даже чаще, чем взрослым, особенно во время прогулок и активных игр на улице 🚰 🌸 Следите за самочувствием: сухость во рту, усталость и головная боль могут быть первыми признаками обезвоживания 🫶🏻 Пусть это лето будет наполнено радостью, уютом и приятными моментами. Позаботьтесь о себе, наслаждайтесь свободным временем и заряжайтесь позитивной энергией для новых побед после каникул 🥰 Приятного и здорового отдыха 🫶🏻 Больше полезного контента, эксклюзивных материалов и возможность задать вопрос — в нашем МАХ https://max.ru/id7728007477_gos #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #школа1101 #НашУправляющийСовет #УправляющийСовет