💭 Обратная связь от родителей наших учеников
💭 Обратная связь от родителей наших учеников Почему я делаю прививку от гриппа своей дочери… 🦠 💭 Сразу о главном. Своей дочке я всегда делала все прививки по государственному календарю: от гепатита В, туберкулёза (БЦЖ), полиомиелита, коклюша, дифтерии и столбняка (АКДС), кори, краснухи и паротита и других инфекций. Всё - строго по графику, без пропусков. А вот от гриппа - никогда. Считала это лишним. Пока дочка не пошла в первый класс… Она заболела. По-настоящему тяжело. Температура под 40, которая не сбивалась больше пяти дней. Ни жаропонижающие, ни обтирания, ни обильное питьё - ничего не помогало. Я сидела у её кровати ночами, не смыкая глаз, и смотрела, как она горит. Это страшно, когда ты ничего не можешь сделать. Когда твой ребёнок просто лежит - вялый, с потухшими глазами - а ты только измеряешь температуру и молишься, чтобы она наконец спала. После этого я пошла к нашему педиатру. И мы поговорили обстоятельно, без спешки. Он объяснил мне то, чего я раньше не понимала: ☝🏼 Грипп - это не «просто тяжёлая простуда». Это инфекция, которая может дать серьёзные осложнения: • пневмония (вирусная или бактериальная — часто как раз после гриппа); • миокардит — воспаление сердечной мышцы; • энцефалит и другие поражения нервной системы; • отит — особенно опасен для детей; • обострение хронических заболеваний — если они есть, грипп может их разбудить; 💭 И самое важное, что я услышала: тяжёлое течение и осложнения — это не лотерея. Это то, что можно снизить. Прививкой. Восемь лет — и ни одного такого кошмара Сейчас дочка в девятом классе. Восемь лет подряд мы делаем прививку в школе. И планируем делать в этом году ☝🏼 Я не скажу, что она вообще ни разу не болела. Бывает, конечно. Но того ужаса, той температуры под 40, тех пяти дней без сна - больше не было. Бог миловал. И я не хочу больше такого испытания ни для неё, ни для себя Прививка - это не всё. Но без неё - никак ✅ Хочу быть честной: прививка не гарантирует, что человек не заболеет. Она снижает риск тяжёлого течения и осложнений. Это её главная задача. Но я прекрасно понимаю: одна прививка не заменит базу. Иммунитету нужно помогать каждый день: • полноценное питание - белок, овощи, фрукты, а не одни бутерброды и сладкое; • режим сна - подростку нужно 8–9 часов, и это не роскошь, а необходимость; • физическая активность - спорт, прогулки, движение; • работа со стрессом - школа, экзамены, нагрузки, и умение - это выдерживать; • восполнение дефицитов - витамин D, железо, цинк, магний. Если есть дефицит, иммунитет работает хуже. Я всё это стараюсь соблюдать. ☝🏼 Но именно прививка даёт ту самую страховку от самого страшного сценария. Я не хочу, чтобы здоровье моей дочери подрывалось каждый раз, когда она сталкивается с вирусом. Не хочу, чтобы она пропускала школу, а потом догоняла программу, загоняя себя в стресс. Не хочу, чтобы её организм тратил силы на борьбу с тем, что можно было предотвратить. 💭 И немного «здорового эгоизма» Да, я скажу это прямо. Я не хочу ещё раз пережить те бессонные и тревожные ночи, которые пережила в первом классе. Я хочу спокойно работать. Ходить в театр. Заниматься спортом. Жить своей жизнью, а не сидеть в панике у постели больного ребёнка. Это не эгоизм в плохом смысле. Это забота о себе - чтобы быть хорошей мамой в долгую. Потому что вымотанная, испуганная, не спавшая неделю мама - это не тот ресурс, который нужен ребёнку. ☝🏼 Прививка - это несколько минут в сентябре. Спокойствие - на весь год. Я выбираю спокойствие. Для неё. И для себя. Лякина-Фролова Мария Эксперт в области ЗОЖ, мама двух дочерей Больше полезного контента, эксклюзивных материалов и возможность задать вопрос — в нашем МАХ https://max.ru/id7728007477_gos #школа1101 #донм #НашиЛица #ШколыКолледжиМосквы #БезопаснаяСреда