РЕШАЕМ ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД | #школа1213 — 4 сентября 2026 г. в 09:05:11.477
РЕШАЕМ ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД | #школа1213 Дано: овощи, первое и основное блюда, напиток и хлеб. Найти: что это даёт организму и какое КБЖУ скрывается за строчками меню. 🥗 Овощи с маслом – 110 ккал. Клетчатка, витамины и жиры, которые помогают их усваивать. 🍲 Суп, фрикадельки и гренки – 209 ккал. Растительный и животный белок, сложные углеводы и клетчатка. 🥟 Пельмени с соусом – 393 ккал. Самая сытная часть обеда, содержащая белки, жиры и углеводы. ☕ Чай с сахаром – 40 ккал. Напиток и около 10 г углеводов. Теперь складываем: 110 + 209 + 393 + 40 = примерно 752 ккал Так несколько разных блюд складываются в один обед, после которого можно восстановить силы и возвращаться к занятиям. #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашеПитание
322 просмотров