☀️ Безопасное лето вместе с Управляющим советом — 8 июля 2026 г. в 06:00:10.887
☀️ Безопасное лето вместе с Управляющим советом Июль — самый разгар. Солнце в зените, дети проводят на улице целые дни. Самое время освежить правила. Почему дети сгорают быстрее? Кожа ребенка тоньше, меланина меньше, терморегуляция не до конца сформирована. Риск перегрева и ожогов выше в разы. 👉Главное правило — 20/20 20 минут на солнце → 20 минут в тени. Крем SPF не отменяет это, он дополняет. 👉Время, которое требует внимания С 12:00 до 16:00 солнце максимально активно. В эти часы — только в тени. Обязательный набор — головной убор — одежда из светлой ткани, закрывающая плечи — вода комнатной температуры — крем SPF 30–50 (обновлять каждые 2 часа и после купания) 🥵Симптомы, при которых нельзя ждать Покраснение, вялость, головная боль, тошнота. Увидели — сразу в тень, питье небольшими глотками, при ухудшении — к врачу. Сохраняйте. В следующем посте — вода и правила поведения на пляже! #ДОНМ #НашУправляющийСовет #ЗАО #ШколаКунцево #РайонКунцево #Школа1293