Поговорим о психологическом состоянии человека и саморегуляции.
Поговорим о психологическом состоянии человека и саморегуляции. Сегодняшнее занятие «Разговоры о важном» посвящено психологии и самоорганизации. «Как справляться с волнением?» ✅ подробно разбираемся в особенностях этого психического процесса человека ✅ осмысливаем советы психологов ✅ узнаем об опыте спортсменов, умеющих справляться с волнением перед стартом спортивных состязаний. Российская фигуристка Анна Щербакова и паралимпийская горнолыжница Варвара Ворончихина делятся своими секретами саморегуляции. Узнавайте больше о природе и механизмах появления волнения, применяйте на практике советы и психологические упражнения на тренировку стрессоустойчивости - и тогда спокойствие станет вашей суперсилой.