Основы плавания 💦
Основы плавания 💦 Забота о физическом здоровье, закаливании и гармоничном развитии подрастающего поколения — важнейшая составляющая образовательного процесса. В «Классиках» успешно реализуется программа обучения плаванию, направленная на укрепление здоровья детей и формирование базовых двигательных навыков в водной среде. Занятия проводит инструктор Ольга Валентиновна Громова. Программа адаптирована для детей начиная с 3-летнего возраста. В условиях водной среды нагрузка на позвоночник снижается, при этом мягко и эффективно прорабатываются все группы мышц. Плавание является лучшей профилактикой нарушений осанки и способствует гармоничному формированию опорно-двигательного аппарата. Ребята осваивают базовые элементы держания на воде, учатся координировать движения и безопасно вести себя в водном пространстве. Раннее приобщение к плаванию закладывает прочный фундамент здорового образа жизни и долгосрочного физического благополучия. 👩🏫 Ольга Валентиновна Громова #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы